Кофеинди керектөө боз заттын көлөмүн азайтат

Жакында эле адам изилдөөсү көрсөткөндөй, кофеинди 10 күн керектөө боз түстүн дозага жараша олуттуу кыскарышына алып келген. зат медиалдык убактылуу лобдун көлөмү¹таанып-билүү, эмоционалдык жөнгө салуу жана эскерүүлөрдү сактоо сыяктуу көптөгөн маанилүү функциялары бар². Бул кофеинди керектөөнүн тез, реалдуу терс таасирлери болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат, мисалы, кофе аркылуу, мээ иштейт.

Кофеин борбордук нерв системасынын стимулятору болуп саналат³. кофеин организмдеги түрдүү кошулмаларга, параксантинге жана башка ксантиндерге метаболизмге айланат⁴. Кофеин жана анын метаболиттери менен шартталган иш-аракеттердин негизги механизмдери аденозиндик рецепторлордун антагонизми, кальцийдин клетка ичиндеги сакталышын мобилизациялоо жана фосфодиэстеразаларды бөгөт коюу болуп саналат.⁴.

кофеин блоктор А₁ жана Ж_2A аденозин рецепторлору⁴, ошону менен мээдеги бул рецепторлор аркылуу аденозиндин иш-аракетин токтотот. А₁ рецепторлор мээнин дээрлик бардык аймактарында кездешет жана нейротрансмиттерлердин бошотулушун тоскоол болот⁴. Демек, бул рецепторлордун антагонизми дофаминдин, норадреналиндин жана глутаматтын стимулдаштыруучу нейротрансмиттерлеринин көбөйүшүнө алып келет.⁴. Мындан тышкары, антагонизм А_2A рецепторлор допамин D сигналын жогорулатат₂ кабылдагычтар⁴, андан ары стимулдаштыруучу таасирге салым кошот. Бирок, аденозин кан тамырды кеңейтүүчү таасирге ээ жана кофеиндин мээдеги аденозин рецепторлорун тосуучу таасири мээдеги кан агымын азайтат.⁴ тез боз болуп өбөлгө болушу мүмкүн зат кофеин менен ортоңку убактылуу бөлүкчөсүндө байкалган атрофия¹.

Клетка ичиндеги кальцийдин мобилизациясы скелет булчуңдары тарабынан жыйрылуучу күчтүн өндүрүшүн жогорулатат, бул кофеиндин физикалык натыйжалуулугун жогорулатууга алып келиши мүмкүн.⁴, жана анын фосфодиэстеразаны ингибирлөө (кан тамырды кеңейтүүчү таасирди жаратат⁵) кофеиндин өтө жогорку дозасын талап кылгандыктан байкалбайт⁴.

Кофеиндин допаминергиялык сигнализациянын жогорулашына алып келген стимулдаштыруучу таасири Паркинсон оорусунун коркунучун азайтат.⁴ (допаминдин азайышы ооруга өбөлгө түзөт деп эсептелинет). Мындан тышкары, ал Альцгеймер оорусу сыяктуу нейродегенеративдик оорулардын пайда болуу коркунучу менен эпидемиологиялык изилдөөлөр менен байланышкан.⁴. Бирок мээдеги кан агымынын азайышы терс таасирин тийгизиши мүмкүн жана татаал өз ара аракеттенүүнү жаратат, бул кофеин мээнин саламаттыгына таза оң же таза терс таасир тийгизеби, аны түшүнбөйт, анткени анын дофаминди көбөйтүүчү таасирлери Альцгеймер оорусунун өнүгүшүн азайтышы мүмкүн, бирок кофеинге карабастан. анын стимулдаштыруучу аракети аркылуу ар кандай оң таанып-билүү таасирлери, ошондой эле тынчсызданууну күчөтүүчү жана "уйкуга каршы" таасирлери бар³. Бул табигый түрдө табылган бул психостимуляторду өтө татаал кылат жана жекече колдонуу үчүн, мисалы, көнүгүүлөрдүн натыйжалуулугун жогорулатуучу эффекттер болушу мүмкүн, бирок мээдеги кан агымына бөгөт коюучу таасирлерден жана боз түстүн азайышына алып келгендиктен этияттык менен колдонуу керек. зат ортоңку бөлүкчөсүндө.

***

Колдонулган адабияттар:  

1. Ю-Шиуан Лин, Джанин Вайбель, Ханс-Питер Ландольт, Франческо Сантини, Мартин Мейер, Жулия Брунмейр, Сэмюэл М Мейер-Менчес, Кристофер Гернер, Стефан Боргвардт, Кристиан Кажочен, Каролин Рейхерт, Кофеинди күнүмдүк кабыл алуу концентрацияга көз каранды болгон медиалык темпти жаратат. Адамдарда: Multimodal Double-Blind Randomized Controlled Trial, мээ кабыгында, 31-том, 6-басылышы, июнь 2021-жыл, 3096–3106-беттер, Жарыяланганы: 15-февраль 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Тема- Medial Temporal Lobe.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Кофеин жана борбордук толкунданып системасы: иш-аракет механизмдери, биохимиялык, зат алмашуу жана психостимулятордук таасири. Brain Res Brain Res Rev. 1992 May-Aug;17(2):139-70. дой: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015). Кофеин: когнитивдик жана физикалык көрсөткүчтөрдү күчөтүүчү же психоактивдүү дарыбы? Учурдагы нейрофармакология, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Phosphodiesterase ингибиторлору. [2020-жылдын 24-ноябрында жаңыртылган]. In: StatPearls [Интернет]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 январ-. Төмөнкүдөн жеткиликтүү: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

***